为关爱教职工身心健康，普及传统养生文化，提升团队凝聚力，学院工会成功举办健康养生运动展演活动。活动邀请刘一玮老师担任主讲及展演人，为教职工带来了一场融理论知识与运动实践于一体的健康盛宴。

活动伊始，刘一玮首先从经典著作《黄帝内经》入手，简要分享了“饮食有节，起居有常，不妄作劳”等核心养生理论，强调了内在调理与规律生活对维持身心健康的基础性作用。理论分享后，活动进入了精彩的运动展演环节。他完整地展演了中华传统养生功法——八段锦，充分体现了传统导引术舒展筋骨、调和气血的独特魅力。

刘老师还演示了一系列针对性强、简便易行的养生运动方法，包括办公室座椅上的拉伸动作、缓解肩颈疲劳的放松操以及促进循环的拍打功法等。这些动作简单实用，无需器械，易于在日常工作间隙进行练习，引得现场教职工纷纷跟随模仿，积极互动。

整场活动气氛活跃，互动频繁。大家不仅加深了对传统养生文化的理解，更通过直观的动作展演掌握了科学的锻炼方法。与会教职工纷纷表示，此次活动形式新颖、内容实用，让人受益匪浅，有助于树立主动健康意识，以更充沛的精力和更良好的状态投入到工作和生活中。

本次健康养生运动展演是我院工会服务教职工、关爱教职工身心健康的切实举措。未来，工会将继续创新活动形式，搭建更多交流平台，营造和谐健康的学院文化氛围。